15 lat

kark podstawa. Ludzie na silowni cwicza 15 lat, miesnie karku nierozwiniete i wygladaja jak idz stad i nie wracaj

15 lat i kox? hrhr cierpliwy zawodnik

ja mialem za niewinnosc a banneq za to ze ma 15 lat i chwali sie ze cykl robi

... no ta lapcie wyzej wstawiony filmik na zachete .... za 15 lat bede robil to wszystko na wymiarze .. he

[...] 180 pare powinien wkladac pilke do kosza - wtedy uwazali jego za fantaste ..dzis oddaje mu szacunek - mial racje ... gdybym mial taka wiedze jak teraz i mozliwoci 15 lat temu napewno bym skakal ponad 120 cm .... i sprawdza sie na kazdym kroku - gdyby starzy mogli a mlodzi wiedzieli ..hehe ... takze jak soltys pisze 100 cm spokojnie mozne [...]

hehe co Ty Soltys :) nick stary już, 21 kończe :) w wieku 15 lat to nie myslalem by tak skakac i takie ciezary podnosci :) Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2011-06-01 21:40:28

... do windmilla zabraklo dobre z 20 cm takze to ja nie wiem czy on tak coming soon ale jak widze z nicku masz 15 lat tak ?? .. jak na ten wiek to mega talent .. sily i szybkosci brakuje przy tych wsadach ale z wiekiem szybko jej nabierzesz ... jak dla mnie za***iscie to wyglada na ten wiek .. pozdrawiam

.. jesli sie nie klei pila to duzo latwiej zrobic mlynek z narzutu niz z kozla .. na filmiku nie widac z jaka sila robisz ten mlynek bo czym silniej , mocnej i szybciej tym logiczne ,ze latwiej .. i jesli masz juz wiecej niz te 15 lat to po prostu napisze,ze trzeba pierd...lnac konkretnie wtedy jest latwiej ..he

.. sztuka to jest w ogole odebrac pile po serwie .. he ... gralem teraz z malolatkami co walily serwy z wyskoku prawie nie do odbioru ... widze ,ze teraz laski skacza z naskoku tak jak 15 lat temu mlode chlopaki z basketu .. i pytanie w takim razie jak teraz skacza siatkarze przy dzisiejszej wiedzy i mozliowsciach

no dobra to w takim razie narazie jakiś ogólnorozwojowy domatora czy coś bez obciążen, a jak skończe te 15 lat na koniec wakacji to będę jechał z wami

To co polecacie na poprawę wyskoku. Mam 181cm wzrostu 15 lat wyskok 45-50cm . Gram 2-4 razy w tygodni w siatke. Chciałbym zwiększyć go o 10-15cm

Ja tez znam 2 mezomorfików, zwłaszcza jeden w moim wieku (15 lat) nie ćwiczy, melanżuje, a ma takie wymiary, do których mi jeszcze daaaaleko Czy jest sprawiedliwość na tym świecie?

[...] miales troche miecha i malo tluszczu. Po 8 miesiacach nizle przybrales, masz malo w pasie i wyniki silowe bardzo dobre. To ze na poczatku wazyles 55 (choc po fotach wydaje mi sie ze wiecej) jest przyczyna tego ze masz 15 lat i wczesniej duzo biegales, grales duzo w pilke. Poza tym jestes masz 173. Wiec na pewno nie jestes czystym ektomorfikiem.

[...] :) no i powiem Ci ze wygladasz znacznie lepiej od brata, powiedz mu zeby spalil nadmiar tluszczu i tez bedzie OK. A jeszcze inna sprawa... znam kolesia ktory ważąc 70 kg podnosił 160, teraz wazy ponad 90 i bieze 190, takze przy wadze 118 kilo (mowie o Twoim bracie) 160 wyciskac nie bylo by taki fenomenalnym wynikiem, gdyby nie wiek - 15 lat.

15 lat i 118kg :) co to za mutant

[...] sie nie zgodze. Jeżeli zjechał by radykalnie z tłuszczu( co za tym idzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym itp) to siła by radyklanie spadła ~ 140 maximum.... W wieku 15 lat wycisoł 100kg po roku treningu to jest wynik. Na mojej siłowni jest ok 30-40 osób stałych + osoby przychodzące raz albo dorywczo. Widziałem 240 na płaskiej bez [...]

przecież ten dzieciak miał 15 lat

stary masz 15 lat, jeszcze porządnego baletu nie przeżyłeś a jak to piszesz to mi sie kumpel z gim przypomina... ....co kiedyś mi mówił że wdupił 20 piguł wypiła litra i spalił 4 gieta,a jak sie go spytałem dla jaj jakiej wielkosci sa dropsy to mi powiedział że wielkosci pięcio złotówki

A mi ojciec na imieniny zaproponowal zebym sobie wziol prolke czyli w grudniu bo teraz jade na stackach a dokladnie sory ale glupiego masz ojca czy on wie ze ty masz dopiero 15 lat?

ja******le bez komentarza 15 lat i kox jeszcze stary go namawia ja******le patologia w **** taka prawda niema co ukrywac